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Rezepte mit aromarin sind sehr gesund und super lecker. Alles ist ganz einfach zuzubereiten, kann meistens auf Vorrat im Kühlschrank aufbewahrt werden und sogar mit zur Arbeit genommen werden.
Vermeiden Sie Verpackungsmüll mit leckerer und gesunder Ernährung ohne unerwünschte Chemie.
Für die Zeit der weihnachtlichen Düfte mit Zimt, Nelken und Vanille. Und diese himmlichen Gewürze werden sogar als Heilmittel wieder eingesetzt. Doch warum erst "krank" werden, wenn gesunde Ernährung so lecker schmeckt und so schnell gemacht ist. Vorbeugung ist die beste "Medizin".
Rabarber smoothie
¼ Apfel klein schneiden
½ Stange Rabarber klein schneiden
1 Tl aromarin Würzöl Sommer
1 – 2 Tl Honig
3 – 4 Tl. Leinsamen
1 Tasse Wasser oder nach Belieben
alles im Mixer gründlich pürieren
Rabarber ist der ideale Frühlingsgenuß und gibt die benötigten Vitamine, der Leinsamen macht satt und ist gut für die Verdauung. Das Würzöl ist Nervennahrung und fördert die Stoffwechselprozesse. Das ist eine komplette Mahlzeit als Frühstück oder Zwischenmahlzeit. Sehr komfortabel geht es mit diesen Magig Mix, die mehrere Aufsätze in verschiedenen Größen haben. So hat man genau nur die Menge für ein Glas und ist superschnell auch wieder abgespült. Größere Kinder können sich so jederzeit ihren Drink mixen, doch größere Mengen können auch im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Kokoscreme ganz neu gerade von mir ausprobiert
250 g gemischte Trockenfrüchte (über 1 – 2 Tage eingeweicht)
2 T gewürzten Honig (z.B. mit Zimt oder einer Mischung)
3 – 4 Eß Kokosraspel
2 Eß kaltgepr. Pflanzenöl
1 Eß Leinsaat (nach Belieben – ist gut für die Verdauung)
1 – 2 Tassen Wasser, je nach dem wie fest die Creme werden soll
alles im Mixer pürieren, hält sich im Kühlschrank über mehrere Tage
das ist eine Leckerei für die schlanke Linie, lecker und luftig
Dattelcreme:
1 Pack (200g) Datteln, über Nacht eingeweicht
4 Eß Sonnenblumenkerne gemahlen
1 Eß Kokosfett
1 Tl aromarin Würzöl Zimt
1/2 Tl aromarin Würzöl Nelken
die eingeweichten Dattel klein schneiden und mit dem Einweichwasser und allen Zutaten 3 - 4 Minuten im Mixer auf höchster Stufe pürieren. Das ergibt eine luftig-lockere Leckerei.
Apelsahne für 1 Person:
1 - 2 Äpfel kleinschneiden
1 Tl aromarin Würzöl Vanille
1/2 Tl aromarin Würzöl Zimt
alle Zutaten im Mixer auf höchster Stufe pürieren
Würz-Öl
Bereiten Sie sich doch einfach Ihr Würzöl selber mit Essenzen, so haben Sie Ihr Würzöl immer gleich fertig zur Hand und können damit z.B. Ihre Salatsoße zubereiten, Ihren Joghurt aufwerten mit den Vitaminen, Mineralien und Spurenelemente in dem kaltgepressten Öl.
Für 150ml Öl ca. 15 Tr einer Mischung-Essenzen aus Zimt-Vanille-Koriander-Nelken-Muskat-Kardamon oder einer anderen Mischung. Weitere Information über fertige Mischungen im Shop.
Oder für ein Basilikumöl 12 Tr Essenz auf 125 mlfür ein kräftiges Würzöl.
Mandelsoße
100g gemal. Mandeln
1 - 2 Eß aromarin Würzöl Kräuter
5 - 6 Oliven
ca. 1 Eß Apfelssig
etwas Senf
1 - 2 Eß Olivenöl
1 Tasse Wasser
alles im Mixer auf höchster Stufe 3 - 4 Minuten pürieren
dies ist meine Liebligssoße, ist super lecker und passt zu Salaten, Nudeln, Pellkartoffeln oder auf Brot
Buchweizen ohne Kochen
Buchweizen einweichen mindesten 2 - 3 Tag, wenn sich die ersten feinen Härchen der Keimung zeigen, ist der optimale Zeitpunkt, er ist jetzt praktisch gar
in die kochende, vom Herd genommene Kräuterbrühe den Buchweizen hineinrühren und nach Geschmack und Vorrat feingeraspelte Karotte-Sellerie-Kürbis-Erbsen etc auch Sprossen mit dem Buchweizen vermischen, dazu 1 Eß je nach Portiensgröße 1 Eß aromarin Würzöl Kräuter dazu tun. Das ist sehr lecker und deftig, gibt Energie, macht nicht müde und belastet nicht den Körper.
Limetten-Essig
100ml bio Essig
10 Tr Limette – alles gut verschütteln
Paprika-Pesto
1 Paprika zerkleinern
10 Oliven
4 Eß Sonnenblumenkerne gemahlen
1 Eß Kokosfett bio
1 Eß Chiliöl (selbstgemacht)
1 Tl Knoblauchöl (selbstgemacht)
1 Tel aromarin-Würzöl Kräuter
alles im Mixer 3 - 4 Minuten pürieren - im Kühlschrank aufbewahren |
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